月经不调怎么办?月经不调的原因和危害及如何调理

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所属分类:妇科疾病

小美今年24岁,体重是50公斤,但她还是嫌自己胖,总是尝试各种减肥方法,甚至靠节食来减肥。近半年她出现了月经不调的现象,有时推迟十几天,有时竟推迟一两个月。月经不调怎么办?有什么危害?如何预防?等等一系列问题,那就由我为大家详细的讲解一下。

月经不调怎么办?月经不调的原因和危害及如何调理

月经不调怎么办?什么是月经不调?

月经不调,顾名思义,指女性的月经周期不准时(忽慢忽快),月经量不正常(过多过少),月经血色有问题(或明或暗)。

月经不调怎么办?引起月经不调的原因有哪些?

月经不调怎么办?【生理原因】

1.神经内分泌紊乱

神经内分泌紊乱,会导致卵巢功能出现异常,进而影响月经。

2.卵巢问题

卵巢黄体不足给女性带来卵巢出现问题,进而影响周期,常表现为经期量多,月经周期不规律。。

月经不调怎么办?【不良习惯】

1.贪凉

很多女性都知道,在月经来袭期间是不能吃冷饮。这是因为在月经期间贪凉会直接导致在盆腔内血管收缩,月经量减少月经提前结束,严重者甚至会导致闭经。

2.追求烟酒

香烟与酒精中的某些成分会影响到经期规律,对女性的身体造成影响。有研究表明,嗜酒或者嗜烟的女性患月经不调的概率远大于一般女性,因此女性应该保护自己,远离烟酒。

3.情绪不稳定

有研究表明,情绪不稳定,遭受到重大刺激的女性,往往也会出现月经不调的症状。

月经不调怎么办?月经不调的危害

1.引发头痛

国外研究报告显示,女性头痛患者中20%都是和此病有关,因此女性在经期期间应多多注意保养,多多休息。

2.引起妇科炎症

月经不调不及时治疗与调理,就会在后期引发妇科炎症,诸如盆腔炎、子宫内膜癌、子宫内膜异位症、宫颈炎、子宫肌瘤等等。

3.影响正常怀孕

经期不稳定,影响身体正常排卵,还会诱发妇科疾病直接导致不孕症,应保持重视。

4.贫血

女性长时间出现月经不调症状,会因出血过多,经期过长等原因,导致身体贫血,出现脸色苍白,疲劳无力,失眠多梦等现象,影响身体健康。

月经不调怎么办?如何诊断月经不调?

月经不调怎么办?自我检查

1.量过多,或经期大于一周。

2.月经延后或者提前一周,或无规律性来月经。

3.量过少,每次只有点滴量的血液排出。

月经不调怎么办?医院诊断

一般医院检查较为正规,会根据你的病史,对你进行全面的体检,盆腔检查,辅助检查(包括B超、X光线、内分泌检测等)等等来确定是何种病因导致。因此建议大家出现月经不调症状后,最好去医院进行常规检查,配合治疗,早日恢复健康。

月经不调怎么办?月经不调的预防

倘若你经期一切正常,非常地有规律,那么恭喜你,你暂时免受月经不调的危害!古人云“居安思危”,现在安全不代表你日后就安然无恙,做好月经不调的预防工作也直观重要!

1.保持心情愉快

无论生活,工作,学习上出现任何难题,要学会自我放松,自我调理,保持轻松愉快的心情,避免进入负面情绪之中。

2.科学饮食

在日常生活中,我们要合理饮食,注意定点定时吃饭,不可多食伤脾伤胃的食物,不可胡乱节食,也不可暴饮暴食。在经期前与经期期间,切记不可贪凉贪辣,否则会影响经血排泄,还会引起痛经症状加剧。建议多吃一些含有铁的食品或者补品,来避免经期贫血症状。

3.多学卫生知识

多学习女性卫生知识,了解身体结构,保持经期卫生与性生活卫生,以便有效防止感染妇科疾病。

月经不调怎么办?月经不调怎么调理?

1、注意卫生,预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。注意保暖,避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

2、保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动。个别女性在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张。

3、防止过度节食,戒烟限酒,注意自己的饮食结构,多食用瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物,不宜过食生冷,保持心情舒畅,加强锻炼,提高身体素质。

以上就是关于月经不调怎么办?月经不调的原因和危害及如何调理的相关介绍,可见月经不调是需要引起重视的,有月经不调症状的女性要及时到医院检查治疗。有的女性出现月经不调不会在意,有的喜欢自己买一些调经药吃,其实这样是不好的,建议月经不调的女性还是要到医院接受正规治疗。

凹凸曼

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