女人宫寒不孕怎么调理?5个妙招让子宫“暖”起来

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所属分类:妇科疾病

女人宫寒是会引发很多健康问题的,除了大家都知道的月经不调、手脚冰冷之外,还很有可能会引发不孕。小华在结婚后迟迟不能怀孕,做检查却没有发现身体器官的一系列病变,一般只有通过中医,才能确切的诊断出不孕与宫寒有很大关系。那么,宫寒不孕怎么调理?症状有哪些呢?这篇指南会有你想要的答案哦,赶紧看过来吧!

女人宫寒不孕怎么调理?5个妙招让子宫“暖”起来

宫寒不孕怎么调理?患有宫寒的症状有哪些?

1、来经腹痛

下腹寒冷有时作痛,行经腹痛,小腹发凉,月经色黑有血块,个别女性痛经达到难以忍受之程度。

2、经期异常

经前小腹有坠胀感,并出现白带增多、腰酸或痛、两乳胀痛等现象,少数有反胃、作呕反应;经期有时错后,色淡而量少,精神较差,平时腰酸腿软,小便较多,月经量少。

3、体虚发胖

宫寒者的另一表现是浑身发胖,并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。子宫热量不足,为了维护自身的生理机能,脂肪就充当起“护宫使者”,子宫越冷身体就越需要囤积脂肪,从而引起发胖。

以上就是患有宫寒的患者常有的一些症状,女性在出现宫寒症状时,首先必须先去医院通过检查,明确病因后再进行治疗,对症下药,及时驱除体内寒邪。

宫寒不孕怎么调理?

1、月经期间调养

用红糖,温开水喝,到温暖的房子和寒冷的血液。前三天假期喝红糖水,要增加排量,最好让月经去掉。

2、茶饮调养

红姜茶,取红糖50克,去皮生姜4片,温火煮四到五分钟。月经来时坚持喝几天。平时一周左右喝一次。长期坚持,宫寒症状就会减轻。也可用黄芪、大枣、或者当归泡水喝或者煎服,补气调血,使得气血双盈,这样也是有效驱除宫寒的方式。

3、日常进补

枸杞子、核桃、龙眼肉、大枣、桑椹子、当归、鸡血藤、生姜和鸡肉或者羊肉煲汤,汤水具有温肾助阳、填精养血之用。多吃补气暖身的食物例如核桃、枣、花生,让先天的不足由后天的高能量来补足,不用担心上火,宫寒体质属于火气不足,不容易出现火大体热的症状。

4、中药泡脚

艾叶、肉桂、花椒煮水,用以浸泡双脚,具有温肾散寒、温经通络之功。

5、运动调理宫寒

“暖宫操”调理宫寒:每周做3-4次“暖宫操”,子宫温度可提高0.15℃!双膝自然分开,舒适地跪在床上,挺直腰部,向前弯腰,让胸部尽量接近床面,保持5分钟。接着平躺于床,做收 腹提臀运动,在空中尽量保持3-5分钟,感觉子宫随身体一起收缩。

快步走:快步走可防宫寒宫寒的女性大都偏于安静沉稳,运动过多时容易感觉疲劳。其实“动则生阳”,寒性体质者特别 需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法,步行,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的经络和穴位, 可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环,使全身温暖。

宫寒不孕怎么调理?宫寒不孕的治疗偏方

女性宫寒是老生常谈的话题,很多体质较为虚弱的女性都可能患有宫寒。老一辈的人也有其治疗宫寒的经验和偏方,下面就为大家介绍治疗女性宫寒的一些偏方!

治疗偏方一:

材料:鹿鞭1只,罐头蘑菇90克,带皮猪肉1000克,海米30克,嫩母鸡500克,干贝30克,味精、料酒、胡椒粉、鸡油、葱、姜、精盐、鸡汤各适量。

1、将鹿鞭温水泡透,用刀沿纵向剖开,将尿道尾用刀削掉,再用开水将外皮烫掉,放锅内用开水煮1小时左右,用冷水洗净,放锅内,加鸡清汤、干贝、海米、净嫩母鸡,洗净猪肉、葱、姜共炖烂。

2、将炖烂的鹿鞭取出切成斜片。锅内注入鸡汤,加入蘑菇(大的切四半,小的切两半),料酒、胡椒粉、盐、鹿鞭片同烩。

3、最后加味精,淋上鸡油即成。

功效:此方具滋阴补阳、益肾暖宫之功效。治女子宫寒不孕。

治疗偏方二:

材料:1小碗干黑豆,1斤白酒。

做法:将黑豆事先洗净浸泡一宿,待豆子胀大后捞出倒入炒菜锅中,倒入白酒,高度没过黑豆大于2厘米,盖好锅盖,小火焖煮。大约15-20分钟,待酒液全部消失,取出黑豆晾凉,每天吃几把,剩余的存入冰箱。宫寒不孕的人坚持使用本方。

治疗偏方三:

材料:玄胡20克,益母草50克,鸡蛋2个。

做法:将以上3味加水同煮,待鸡蛋熟后去壳,再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤,吃鸡蛋。具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效

以上就是针对宫寒不孕怎么调理?5个妙招让子宫“暖”起来的相关介绍,只有平时注重饮食协调,以及多做运动,才能使自己有个健康的体魄迎接新生命的到来!

凹凸曼

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