如何保护女性白带健康?

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如何保护女性白带健康?女性私处健康问题是要多关心的,每个女人都要多了解一下,这和我们健康是息息相关的。长沙东华医院专家介绍,不仅可以通过月经的时间、盛衰和颜色来判断女性的健康状况。除了月经以外,女人还有一个辨别身体健康的晴雨表也很重要,它就是白带。

如何保护女性白带健康?正常的白带应该是怎样的状态呢?

1、白带的气味

健康的白带应该是没有特殊气味的,只是偶尔闻起来会有一点点酸味,因为在阴道健康的时候,里面的菌群是以乳酸杆菌为主的。只要您不是把内内放在鼻子前面使劲闻的话,通常是闻不到味儿的。但如果您得了阴道炎的话,由于阴道里聚集了大量的致病菌,它们会让白带变得有腥臭味,而且味道很强烈。

2、白带的颜色

健康白带的颜色看起来应该是半透明的,它有时候会呈淡淡的白色、乳白色,或者有一点发黄,这些都是正常的。

但如果您的白带看起来已经像是豆腐渣状了,那就是霉菌性阴道炎的症状;看起来是黄绿色的,就是滴虫性阴道炎的症状;看起来是灰白色的,则是细菌性阴道炎的症状。

3、白带的质感

健康的白带,一般都是稀稀的糊状,有点像蛋清。在排卵期的时候量会增多,变得有弹性,还能拉丝,这就是健康的白带。

如何保护女性白带健康?

首先,要知道的是,阴道有它自己的菌群平衡,女性除了每天清洗外阴和及时更换内裤之外,其实不需要购买任何额外的洗液来进行阴道的清洗和灌洗。

如果您有性生活的话,记得在性生活前后男女双方都要去清洗。当然了,为爱鼓掌时最好是使用安全套,而且要注意保持床单的干净、清洁、卫生等工作,保持良好的健康生活。

如何保护女性白带健康?饮食上有没有可以帮助的?

1、蘑菇:无论是大型顶蘑菇、小褐菇还是白色双孢蘑菇,各种蘑菇都含有B-葡聚糖,这种成分能够增强人体抵御伤风的功能。其原理在于,B-葡聚糖可以帮助免疫系统识别及杀灭致病细胞。蘑菇可以做成一道不错的配莱或者炒菜的配料。

2、卷心菜:里面含有一种名叫硫代葡萄糖酸盐的植物化学物质,据认为它具有预防癌症、治疗溃疡的功效。科学家们也声称,这种多叶蔬菜可以帮助感染病毒的动物迅速康复。

3,大蒜:气味可能让人觉得不雅,不过有助于人体健康。这是因为,大蒜里面所含的植物化学物质能够杀死细菌、吸收胆固醇、抵抗癌症。为了最大程度地发挥大蒜的功效,应当去皮、切片,然后搁上15分钟,再去烹饪。

以上就是关于如何保护女性白带健康的介绍,此外生活压力大、缺乏运动、贪吃甜食、乱吃抗生素等因素,都有可能导致免疫力下降,引发阴道炎。也就是说,就算没有过性生活,或者是个未成年的少女,也有可能会得阴道炎。

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