脚疼都是鞋不好?鞋到底该不该背这个锅?

  • A+
所属分类:妇科医生

脚疼都是鞋不好?鞋到底该不该背这个锅?

  随着生活环境及方式的演变,鞋成了现代人的不可或缺的用品。现代人类的鞋有几种功能:

  1、保护脚免受外界的刺激和损伤 
  2、辅助足的功能,使足能更好地发挥其行走功能
  3、美观、装饰作用
  4、对于一些有病的足或畸形足,鞋还有矫正畸形、缓解疼痛的作用

脚疼都是鞋不好?鞋到底该不该背这个锅?

  鞋的轻重是由鞋的支撑材料的增减而改变的。一般来说,轻与重没有特别问题。日常生活时,鞋轻一点好,登山时,还是鞋重一点好。对老年人来说,应穿轻一点的鞋。总之,鞋的功能比鞋的轻重更重要。

脚疼都是鞋不好?鞋到底该不该背这个锅?

怎么选适合自己的鞋子?

  主要是看鞋帮的坚硬度(硬),脚跟到脚心之间鞋底的坚强度(大),跖趾关节区域的柔软度(软)。尽量选择有鞋带的鞋。前足和后足中轴线有一定角度(平均8度)。拇外翻的患者应选择角度更大一点的鞋。

小孩适合穿什么鞋?

  小孩的骨和关节尚处于发育阶段,且每年都生长。因此,选鞋应更加慎重。根据Sachithnandam的调查研究表明,穿鞋的年龄越晚,引起的足病越少。

  具体来说,低学年的孩子应该选择不妨碍脚趾活动且在足背部有固定带的鞋,高学年的孩子应选择有鞋带的鞋。最重要的是选择大小适合的鞋。

脚疼都是鞋不好?鞋到底该不该背这个锅?

疼痛性跟骨骨刺时选什么鞋?

  应该选择鞋底带有硬的支撑的鞋。坚强度高,足围适合的鞋。有时需要将鞋垫和足跟疼痛部位相接触的部分挖空。

扁平足适合穿什么鞋?

  有鞋带,鞋尖部位较高,不妨碍脚趾上抬,且有一定硬度的鞋。另外,还可以用足弓垫。

类风湿患者适合穿什么鞋?

  类风湿从发病到确诊需要较长时间。初期阶段,足部通常没有症状,在穿鞋方面往往容易被忽视。但从预防来讲,从这一阶段就应加以注意。

  类风湿足的变化主要是足趾的畸形。包括拇外翻,槌状趾,足底胼胝,溃疡等。踝关节僵硬,伸屈受限,有时引起扁平足,扇形足。进而因足趾伸屈受限,用脚跟行走而引起疼痛性足底脂肪垫炎。

  由于类风湿足症状多种多样,需要根据不同的症状想办法应对。比如说,对槌状趾的患者,应将鞋尖支撑部分去除,使之变得柔软,减轻对上抬足趾的压迫。为了保护足底,应穿鞋底较硬,内加材料柔软的鞋垫。

拇外翻适合穿什么鞋?

  选择大小合适的鞋最为重要。选择有鞋带、且鞋底有一定弧度能防止脚向前滑的鞋,选择鞋跟的高低更重要。合并扁平足和扇形足时,需加用矫形鞋垫。踝关节外翻时还应延长鞋帮内侧的支撑部分。跖趾关节肿大疼痛时,可用特殊工具将该部位撑大,以减轻局部压力。

  每日为自己的足部提供规律的、专业的护理,甚至治疗很有必要。包括选择鞋子的种类以及和鞋有关的产品。关注每日承载我们出行的脚,也就是保护好足踝的健康。

(免责声明:本站文章旨在传播健康知识,图片来源于网络,版权归原作者所有,如有侵权请联系小编删除。)
脚疼都是鞋不好?鞋到底该不该背这个锅?
联系我们:
咨询热线:0551——68996655
医院地址:合肥市经开区芙蓉路与松林路交叉口
乘车方式:乘坐57路、128路至【九溪江南园】站下车即到
脚疼都是鞋不好?鞋到底该不该背这个锅?
识别左侧二维码
在线医生
一对一为您答疑
长按二维码对话
点击阅读原文,直接咨询医生

avatar

发表评论

:?: :razz: :sad: :evil: :!: :smile: :oops: :grin: :eek: :shock: :???: :cool: :lol: :mad: :twisted: :roll: :wink: :idea: :arrow: :neutral: :cry: :mrgreen: