阳痿的预防方法有哪些?

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所属分类:男科疾病

阳痿是男性常见的生殖疾病之一,该病对男性的健康影响非常的大,严重时会引起男性生育能力下降,因此在日常生活中作为男性的我们一定要关注该病的有关知识,并做好预防的工作,防范于未然。那么,阳痿的预防方法有哪些?

阳痿的预防方法有哪些:

1、谨慎用药:避免服用或停止服用可能引起阳痿的药物。如因疾病必须服用某类药物时应尽量选择那些对性功能没有影响的药物。

2、提高身体素质:身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。

3、在饮食上面适当的做些调整:狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等,含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等,都有助于提高性功能。

4、了解生理波动:当男子在发热、过度疲劳、情绪不佳等情况下出现一时性的或一个阶段的阳痿,多半是一种正常的抑制,生理的波动,男方不要徒增思想负担,女方不要因之埋怨、指责,以免弄假成真,导致阳痿。

5、多了解相关的知识 :有的未婚男子自称阳痿(无性欲或不能勃起),往往只是没有足够刺激引起性欲,不能视为病态。新婚夫妻性生活时,男方紧张、激动,女方恐惧、羞涩,配合不好,导致性交失败是缺乏经验,不是病态,要互相理解、安慰,随着时间推移大多能满意和谐。

疾病并不吓怕,关键是摆正心态,找对病因,积极应对, 以上介绍你对心理性阳痿的预防措施有哪些有一定的了解吧!希望对您有所帮助,现在大多数男性朋友出现阳痿是因为心理因素在“作怪”,因此男性朋友不能盲目相信电视或者网络上“所谓壮阳药品”,在平时应该多和性伴侣进行交流,增强男女之间的感情,正确对待阳痿,自己要注意预防和保健,在平时适当进行体育锻炼,如果没有得到有效改善,就需要请教心理医生,及时进行心理治疗,解开心结。

阳痿的预防方法有哪些?温馨提醒:阳痿的危害很大,做足了阳痿的预防措施,不是说你就不会患上这样的疾病,只是想说这样的疾病发生的概率可能会小一点。若果你真的有出现性交失败率超过25%一定要到医院找医生进行治疗,主要还是应该保持乐观的心态,积极的配合医生,不要听信他人的治疗方法,不盲目尝试,这样才有利于自己的健康,家庭的幸福。

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